📝 Ebook: Bitácora Terapéutica

Un cuadernillo diseñado para acompañar el proceso terapéutico entre sesiones, favoreciendo la reflexión, el autoconocimiento y la práctica de habilidades aprendidas en consulta.

📚 Contenido

✨ Más de 100 páginas con hojas de trabajo listas para imprimir y utilizar en el proceso terapéutico.

Incluye:

✔️ Actividades para el establecimiento de objetivos y metas personales.

✔️ Ejercicios para el desarrollo del autoconocimiento y la autorreflexión.

✔️ Recursos para la gestión emocional y el manejo del estrés.

✔️ Herramientas para trabajar la tolerancia a la incertidumbre y el bienestar psicológico.

✔️ Registros sobre hábitos saludables, preocupaciones y seguimiento del progreso terapéutico.

✔️ Diario de gratitud y ejercicios de reflexión.

✔️ Planes de acción, hojas de trabajo y recursos para fortalecer el trabajo entre sesiones.

✔️ Material listo para imprimir y adaptar a diferentes motivos de consulta.

✔️ ¡Y muchas más herramientas para potenciar el proceso terapéutico!

👥 Destinado a:

Psicólogos, psicopedagogos, estudiantes avanzados y profesionales de la salud mental que trabajen con adolescentes y adultos.

📩 Método de envío:

Los materiales se envían en formato digital mediante Google Drive, utilizando el correo electrónico con el que se realizó la compra. Recomendamos utilizar una cuenta de Gmail para facilitar el acceso.

Recordá enviarnos el comprobante de pago a nuestro correo: mi.psicoguia@gmail.com.