🌱 Ebook: Autoestima y Autoconcepto

Una guía completa con herramientas basadas en evidencia para fortalecer la autoestima y promover un autoconcepto saludable mediante estrategias cognitivo-conductuales, mindfulness y ejercicios prácticos.

📚 Contenido

✨ 111 páginas de contenido teórico y práctico, diseñadas para el trabajo con adolescentes y adultos.

Incluye:

✔️ Fundamentación teórica actualizada sobre autoestima y autoconcepto.

✔️ Psicoeducación sobre los factores que influyen en la autoestima y su desarrollo.

✔️ Estrategias de intervención desde la Terapia Cognitivo-Conductual.

✔️ Trabajo sobre pensamientos automáticos, creencias y distorsiones cognitivas.

✔️ Recursos de mindfulness y autocompasión aplicados a la práctica clínica.

✔️ Ejercicios terapéuticos listos para imprimir y utilizar en consulta.

✔️ Autorregistros, escalas, hojas de trabajo y materiales complementarios.

✔️ Actividades para fortalecer la confianza, la autoaceptación, los límites saludables, la autoeficacia y el reconocimiento de fortalezas.

✔️ Herramientas listas para utilizar en consulta, talleres y procesos de acompañamiento terapéutico.

✔️ ¡Y muchos más recursos para enriquecer tu práctica profesional!

👥 Destinado a:

Psicólogos, psicopedagogos, docentes, acompañantes terapéuticos y profesionales de la salud mental que trabajen con adolescentes y adultos y deseen incorporar herramientas prácticas y basadas en evidencia para el fortalecimiento de la autoestima.

📩 Método de envío:

Los materiales se envían en formato digital mediante Google Drive, utilizando el correo electrónico con el que se realizó la compra. Recomendamos utilizar una cuenta de Gmail para facilitar el acceso.

Recordá enviarnos el comprobante de pago a nuestro correo: mi.psicoguia@gmail.com.